10月2日から始めた楽して遠赤ダイエットですが今日までで今のところ8キロ減まできました。
かなりお腹まわりがスッキリしてきて前までパツパツだったパンツもすっぽりはいるようになりました。
年齢的に痩せにくくなってたのにまさかの結果でまだまだ続けてまずは10キロ減めざします。
決して断食してるわけじゃなく好きなラーメンも適度に食べてます。
ストレスはダイエットの敵になるので(笑)
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