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10㎏減達成!

前回報告より順調に体重減らす事に成功で現在10~11㎏をいったりきたりです。

ただ相変わらず無理はせずに運動せずに寝ながら遠赤ドームサウナに入って動画みてるだけですが体脂肪も同時に減って健康的に痩せてると思います。

次の目標は15㎏減目指します!